Pasak Amerikos psichologų asociacijos, daugiau nei 40 procentų visų santuokų Jungtinėse Valstijose baigiasi skyrybomis, o apskritai romantiškų santykių nutrūkimo rodiklis yra daug, daug didesnis. Dažnai manome, kad įsipareigojusių santykių nutrūkimą nulėmė vienas įvykis, pavyzdžiui, partnerio neištikimybė, tačiau daugeliu atvejų nutrūkimo procesas vyksta laikui bėgant. Štai įspėjamieji ženklai, kad santykiai gali subyrėti:
1. „Mes“ tampa „aš“
Meilės santykiuose jaučiamas vienybės ir bendrumo jausmas – viena iš priežasčių, kodėl daugelis įsipareigojusių porų nusprendžia tuoktis. Pora save laiko vienetu. „Mes“ į vakarienę atsinešame butelį vyno arba kartu padovanojame dovaną. „Mes“ paprastai kviečiami kartu į renginius arba išeiti. Ir poros atstovauja save kaip „mes“ vienetą. Subtilus santykių nutrūkimo požymis yra tada, kai partneriai pradeda daugiau kalbėti „aš“, o ne „mes“.
2. Pradedate lyginti.
Ir ne teigiama prasme. Pradedate lyginti savo santykius su kitų porų santykiais ir pastebėsite, kad jų trūksta. Arba pradedate lyginti savo dabartinius santykius su buvusiais, sutelkdami dėmesį į elementus, kurie buvo „geresni“ nei jūsų dabartiniai santykiai.
3. Jūsų interesai skiriasi.
Tyrimas aišku, kad mus traukia žmonės, kurie turi panašių interesų, idealų ir net šeimų. Įsimylėjusios poros stengiasi sutelkti dėmesį į bendrus interesus – tai, ką jos turi bendro. Išsimylėję partneriai daugiausia dėmesio skiria savo asmeniniams interesams, dažnai palieka partnerį nuošalyje.
4. Tu nori.
Svarbus iškritimo požymis yra tada, kai jaučiatės nepatenkinti santykiais. Jūsų poreikiai tiesiog nepatenkinami.
5. Teigiamų emocijų ir sąveikos deficitas.
Santykių psichologas Johnas Gottmanas teigia, kad tam, kad santykiai ištvertų, teigiamos ir neigiamos sąveikos santykis turėtų būti penki su vienu, penki teigiami jausmai ar sąveika kiekvienam neigiamam.
6. Skirtumai yra padidinti.
Kai užsimezga meilės santykiai, ieškome panašumų su savo partneriu; kai viskas pradeda byrėti, galime apmąstyti skirtumus.
7. Apima nuobodulys.
Daugelis santykių išyra, kai vienas partneris (arba abu) pradeda prarasti entuziazmą santykiams. Nuobodulys gali paskatinti žmogų ieškoti įspūdžių – dažnai už dabartinių santykių ribų.
8. Tu pasikeisi. Jie Ne.
Kai judate į priekį savęs tobulinimo srityje, bet jūsų partneris neatrodo, kad stengtųsi pagerinti save ar santykius, tai yra įspėjamasis ženklas, kad kartu nejudate į priekį.
9. Bendri laikai mažėja.
Tikras ženklas, kad iškritote iš meilės, yra tada, kai su partneriu vis mažiau laiko praleidžiate kartu bendrai veiklai.
10. Jūs nustojote bandyti.
Santykiai reikalauja daug darbo iš abiejų pusių. Sėkmingų ilgalaikių santykių raktas yra tai, kad abu partneriai yra motyvuoti skirti reikiamo laiko ir energijos partnerystei, kad ji tęstųsi. Jie ieško būdų, kaip išlaikyti meilės liepsną. Jei vienas ar abu partneriai nustojo stengtis, tai labai blogas ženklas.
Santykių palaikymas yra sunkus darbas. Ne tik abu partneriai turi dirbti, bet kartais konsultavimas gali padėti atkurti santykius.
„Facebook“ vaizdas: „StratfordProductions“ / „Shutterstock“.
