Veido plovimo taisyklės

sveikata

Pasirinkite jums tinkamą valiklį

Jums tinkama valymo priemonė gali skirtis nuo tos, kurią naudoja jūsų geriausia draugė, sako Zeichner. „Jei jūsų oda sausa arba jautri, rinkitės drėkinančias, neputojančias valymo priemones, nes putojančiose valymo priemonėse esančios putojančios medžiagos labiau sausina odą”, – aiškina jis. Dermatologų mėgstamas serum lipotrofin simildiet ir kiti

Jei jūsų oda riebi arba linkusi į spuogus, jums gali būti tinkamiausias putojantis arba salicilo rūgšties pagrindu pagamintas valiklis. „Putojantys valikliai geriau tinka riebią odą turintiems žmonėms, kuriems reikia gilesnio valymo, o salicilo rūgštis yra beta hidroksirūgštis, padedanti veiksmingai pašalinti riebalus iš odos

Taip pat yra daug įvairių valiklių, kurie yra kažkur per vidurį, priduria Zeichneris. „Nuo pienelių iki aliejų, nuo balzamų iki vandenų – kiekvienas valiklis suteikia skirtingą juslinę patirtį, atitinkančią jūsų asmeninius pageidavimus”, – sako jis. Kad ir kokį produktą pasirinktumėte, saugokitės, kad nepersivalytumėte: jei jūsų veidas parausta, pleiskanoja ar pleiskanoja, jaučiate tempimą ar niežulį, gali būti, kad per daug šveičiate odą, perspėja Zeichneris.

Neplaukite veido karštu vandeniu

„Prausdami veidą karštu vandeniu galite išsiurbti drėgmę iš odos, todėl ji išsausės ir gali būti sudirgusi”, – sako daktarė Dendy Engelman, sertifikuota kosmetologė dermatologė ir Mohso chirurgė iš Shafer klinikos Niujorke.

Zeichner rekomenduoja valomąjį kremą nuvalyti vėsiu arba drungnu vandeniu. „Karštas vanduo gali sukelti veido paraudimą ir paūmėjimą, ypač jei turite jautrią odą ar rožinę”, – priduria jis.

Dr. Engelmanas žengia dar vieną žingsnį ir rekomenduoja naudoti šaltą vandenį. Ji sako, kad jis tinka visų tipų odai ir gali stangrinti odą skatindamas kraujotaką ir gerindamas kraujotaką. „Į aknę linkusiai odai šaltas vanduo reguliuoja sebumo [arba odos riebalų] gamybą, o tai savo ruožtu gali sumažinti porų dydį ir užkirsti kelią spuogams. Jautrią odą turintiems žmonėms taip pat naudinga prausti veidą šaltu vandeniu, nes karštas vanduo išsausina odą, nes iš jos pašalina drėgmei išlaikyti reikalingą riebalų kiekį.”

Valykite veidą du kartus per dieną

Paprastos taisyklės plaukite veidą du kartus per dieną

Zeichner paprastai rekomenduoja veidą plauti du kartus per dieną – ryte ir prieš miegą. Tačiau eiti miegoti su švaria oda yra būtina. „Jei ketinate praustis tik vieną kartą, rekomenduoju praustis vakare, kad pašalintumėte viską, kas susikaupė per dieną, ir ant pagalvės miegotumėte švariu veidu”, – sako jis. Ir nepamirškite nusiprausti po prakaituotos treniruotės. „Jei sportuojate, pasistenkite nusiprausti ir po treniruotės”, – priduria jis.

 

Nemanykite, kad jums reikia naudoti toniką ar sutraukiančią priemonę

Šiandien valomosios priemonės yra daug veiksmingesnės nei anksčiau, todėl tonikas ar sutraukianti priemonė ne visada būtini, kad būtų visiškai pašalinti nešvarumai ir riebalai, sako Zeichner. „Paprastai rekomenduoju naudoti toniką arba sutraukiančią priemonę tik tada, jei jaučiate, kad jūsų valymo priemonė pati neatlieka savo darbo”, – sako jis. Jei nusprendėte naudoti toniką, Zeichneris rekomenduoja „Neutrogena Pore Refining” toniką (Neutrogena.com) su alfa hidroksirūgštimis, kurios padeda pašalinti riebalus ir sumažinti poras.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *