Šiuolaikiniame pasimatymų pasaulyje su besisukančiomis durimis daugeliui žmonių ilgalaikiai meilės santykiai tampa vis sudėtingesni. Nors dauguma vis dar ieško jausmų, kaip „apsigyventi“ su amžinai teisingu žmogumi, daugelis suvokia neįsipareigotų, trumpalaikių, nuoseklių patirčių naudą. Svaiginanti daugumos naujų santykių ankstyvųjų stadijų magija turi savo viliojančią trauką. O kai ta aistra mažėja, nebereikia gailėtis ar gailėtis.
Daugelis šių nuoseklių pasimatymų man pasakoja, kaip jiems teko išmokti užmegzti ir palikti šiuos geismo / aistros santykius su mažiau nerimo ir daugiau mėgaujantis pačiais nuotykiais. Tačiau jie nerimauja, kad jie gali prarasti įgūdžius, kurių prireiks užmegztiems santykiams, jei vieną dieną nuspręstų vėl įsitraukti į paieškas visam laikui.
Norėdami pasinaudoti abiejų pasaulių pranašumais, jie turi išmokti mylėti trumpalaikiuose santykiuose taip pat, kaip mylėtų ilgą laiką. Tai reiškia, kad reikia išmokti mylėti autentiškai, visapusiškai ir sąžiningai, nepriklausomai nuo jokių garantijų dėl numatomos ateities.
Įvaldyti tokį elgesį nėra lengva užduotis. Tai reikalauja, kad žmonės pirmiausia priimtų realybę, kad ilgalaikių santykių sėkmės potencialas niekada negali būti iš tikrųjų žinomas pirmaisiais bet kokių santykių mėnesiais. Niekada nėra absoliučios garantijos, kad bet kokie santykiai tęsis laikui bėgant, nesvarbu, kiek įsipareigojimų partneriai norėjo, kad tai įvyktų.
Gali atrodyti, kad neįmanoma įsivaizduoti, kad žmonės, turintys savo įgimtą nesaugumą ir poreikį kontroliuoti savo ateitį, niekada negalėtų visiškai įsipareigoti nežinodami, kokia tikimybė, kad bus teigiamas rezultatas. Tačiau, kaip bebūtų įdomu, daugelis mano pacientų man yra sakę, kad kada nors per savo gyvenimą jie patyrė tokius santykius. Pavyzdžiui, išvykę į kelionę, laisvi nuo kasdienių suvaržymų, jie susitiko su visiškai nepažįstamu žmogumi ir, puikiai žinodami, kad gali niekada to žmogaus nebepamatyti, užmezgė nepamirštamą trumpalaikį meilės romaną, kurio nesigailėjo.
Tie, kurie gali priimti šį meilės būdą geriausiu būdu nuo kiekvienų naujų santykių pradžios, palieka duris atviriems sėkmingiems ilgalaikiams meilės santykiams vystytis, jei taip turi įvykti. Jie nesusilaikė, kas yra, ir jokiu būdu nebuvo autentiški. Jie neturi ko prarasti ir viską laimėti. Jei trumpalaikių santykių aukštumos laikui bėgant pradeda prarasti savo blizgesį ir užleisti vietą didesniam ilgalaikės meilės troškimui, jie yra visiškai pasirengę mylėti taip pat, kaip jau pradėjo.
Įgūdžiai mylėti nepriklausomai nuo rezultato
Pradėkite tyrinėjimą atsakydami į šiuos tris klausimus:
- Ar galėtumėte pradėti kiekvienus naujus santykius su nekantrumu ir entuziazmu ir leisti jiems būti geriausiu, kol to nebebus?
- Ar sugebėsite išlikti atsparūs, net jei pasipildys nusivylimai, ir įsitikinsite, kad neleisite kankinystės, kartėlio ar romantiško nusivylimo atimti iš jūsų dvasios?
- Ar galite išmokti visiškai mylėti ir vis tiek paleisti, jei kitas žmogus išgyvena anksčiau nei jūs?
Kad šie atsakymai būtų „taip“, turėsite visiškai įsipareigoti užmegzti bet kokius naujus santykius, neinvestuodami į jų rezultato kontrolę. Pripažinsite faktą, kad tyrinėjimas nėra įsipareigojimas įsipareigoti, o yra jo paties nuotykis. Galėsite greičiau pastebėti, su kuo esate, nes jums patiks atviri, tiesioginiai klausimai, kylantys iš tikro susidomėjimo, o ne dėl savanaudiško komforto poreikio.
Galimos kliūtys jūsų kelionėje
Jei esate pasiruošęs iššūkiui, taip pat turėsite žinoti, kur yra jūsų kliūtys, kurios gali trukdyti jums būti tuo, kuo norėtumėte tapti šioje naujoje kelionėje.
Vaikystės įtaka
Ne visos vaikystės patirtys mus veikia vienodai. Prisiminkite tuos žmones, situacijas ir įvykius, kurie paliko jums didžiausią įspūdį. Jie gali paleisti gamą tarp traumos ir džiaugsmo.
Jei jums pasisekė būti mylimam besąlygiškai ir spontaniškai ir paskatinus jus daryti tą patį, išmoksite tų patirčių džiaugsmų. Bet jei matėte, kad tik vienas iš savo auklėtojų duoda, o kitas išnaudoja, galite jausti, kad meilė ateina kartu su skausmu, ir nieko kito nesitikite. Visada atminkite, kad žmonės, kuriuos pasirenkate mylėti, gali būti ne tokie dosnūs ar brangūs kaip tie, kurie jus užaugino.
Santykiai Esminiai skaitymai
Kai dabartinės situacijos sukelia praeitį, jos taip pat verčia mus tuoj pat sugrįžti į tą amžių ir reaguoti taip, kaip būtume tada. Taigi, prisimindami tuos paveikiančius išgyvenimus, galėsite stebėti, ar jie nepasikartos jūsų suaugusiųjų santykiuose.
Jūsų santykių istorija
Kaip jūsų ankstesnis elgesys santykiuose paveikė jus?
Ar dėl jūsų atvirumo atiduoti savo širdį jūsų santykiai buvo verti, net jei jie nesiseka?
Ar pasimokėte iš kiekvieno iš jų, neatgrasydami vėl mylėti?
Ar su pagarba ir susidomėjimu išklausėte savo galvos perspėjimus ir pasinaudojote šiomis vidinėmis kryptimis, kad sumažintumėte savo elgesį?
Ar išeinate iš santykių su apgailestavimu ir nusivylimu, ar jaučiatės skatinami užmegzti naujus santykius su tokiu pat įsipareigojimu mylėti visapusiškai ir nedvejodami, kai vėl nukrisite?
Ar jūsų partneriai pasinaudojo jūsų spontanišku pasitikėjimu ir dosnumu, ar puoselėjo šias jūsų savybes?
Tavo Gamta
Kai kurie žmonės lengvai ir lengvai atveria savo širdis, o kai kurie iš prigimties yra atsargesni ir negali pasitikėti, kol nėra tikri, ko gali tikėtis. Norite apsaugoti ir branginti savo asmenybės dalis, kuriomis didžiuojatės. Tai reiškia, kad neleisite savęs sužeisti taip, kad jums nebepatinka, kas esate, ir praradote gebėjimą pasitikėti tuo, kuo tikite.
Kas yra buvę santykių partneriai, su kuriais jums labiausiai pasisekė?
Retai galima rasti žmonių, kurie tyčia „netikrina“ kiekvieno naujo partnerio ilgalaikių galimybių požiūriu. Labai nedaugelis gyvena romantiškai nuotykių kupiną gyvenimą, kuriame derinamas branginimas ir pagarba, neplanuojant galimos ateities.
Tačiau jei būsite aiškus ir papasakosite, kas esate ir kodėl toks esate, ir esate nuoširdus taip, kaip mylite, greičiausiai išsiųsite aiškiausią žinią, kuri pritrauks tarsi sielas.
Sudarykite sąrašą savybių, kurios panašios jūsų mylimiems partneriams. Sužinosite, ar jie atitinka reikalavimus, nes dėl išsiskyrimo nė vienas iš jūsų nesigailėjo. Pavyzdžiui, išskirtinumas gali būti vienas iš jūsų reikalavimų, net jei santykiai trunka neilgai. Kitas pavyzdys gali būti jūsų visiško sąžiningumo poreikis apie kilmę, esamą statusą ir galimybę grąžinti meilę taip, kaip ją siūlote.
Tuo pačiu metu sudarykite sąrašą žmonių, kurie pasinaudojo jūsų rūpesčiu be vienodo atsako. Ar jie prisistatė kitaip nei buvo iš tikrųjų? Ar jie davė pažadus, kaip elgsis, kurie pasirodė netiesa?
Svarbiausia, ar pakeliui mokotės, kaip geriau atpažinti tas savybes pakankamai anksti, kad pasitrauktumėte ir įsitikintumėte, jog išsaugosite savo orumą ir savigarbą?
Atsparumas
Atidžiai stebėkite savo nuolatinį gebėjimą atsigauti, jei įsimylite ką nors, kas nusprendžia išvykti anksčiau, nei to būtumėte norėję. Ir išmokite palikti žmones nepaliestus ir džiaugtis, kad jie buvo su jumis, kai jums pirmas reikia judėti į priekį.
Paskutinis klausimas
Pagrindinė gyvenimo pamoka yra galimybė suvokti realybę, kad kuo stipriau prisiriši prie bet kurio žmogaus, tuo skaudesnė bus netektis, kai to žmogaus nebebus tavo gyvenime.
Taigi, tai yra jūsų paskutinis klausimas ir galbūt pats svarbiausias iš visų, į kurį turite atsakyti.
Jei būtumėte ką nors stipriai įsimylėję, bet žinotumėte, kad tas žmogus kažkada iš jūsų bus atimtas, ir jūs negalėtumėte to sustabdyti, ar nutrauktumėte santykius, nes negalite pakęsti laukiančio sielvarto ar jo mylėti giliau, kol tai atsitiko? Kuris atsakymas jums pasakys, ar turite galimybę ir noro rizikuoti mylėti giliai, net jei žinote, kad tai negali tęstis amžinai.