Spuogai yra odos liga, su kuria tam tikru savo gyvenimo momentu susiduria beveik kiekvienas. Tai sukelia susikaupusios negyvos odos ląstelės, kurios blokuoja jūsų poras ir sukelia tam tikros rūšies bakterijų, esančių ant odos, gausą, vadinamą propionibacterium acne. Dėl to jūsų oda tampa uždegusi ir sukelia baltų spuogų, inkštirų ar spuogų susidarymą.
Deja, spuogai neturi ribų. Tai dažniau pasitaiko paaugliams, tačiau ji gali turėti įtakos įvairaus amžiaus žmonėms ir maždaug vienodai vyrams ir moterims. Spuogai taip pat gali atsirasti visur, kur jūsų odoje yra riebalinių liaukų, todėl jie gali atsirasti ant nugaros, veido, skrandžio ar krūtinės.
Krūtinės spuogai atsiranda taip pat, kaip ir kiti spuogai, tačiau kai kurie veiksniai gali turėti įtakos jų formavimuisi, įskaitant:
- Naudoti odos priežiūros priemones, kurios užkerta kelią arba trukdo prarasti vandenį
- Trintis nuo drabužių
- Per didelis prakaitavimas
Spuogai krūtinėje nėra prastos higienos pasekmė. Jo priežastis nėra nešvari oda, o iš tikrųjų gali pablogėti šiurkštus muilas ar cheminės medžiagos ir šiurkštus šveitimas.
Kiti veiksniai, pabloginantys spuogus, yra šie:
- Tam tikri vaistai
Pavyzdžiai yra kortikosteroidai, testosteronas arba litis.
- Hormonai
Dėl hormoninių pokyčių, susijusių su brendimu ir nėštumu, jūsų liaukos gali gaminti daugiau riebalų ir sukelti daugiau spuogų.
- Dieta
Kai kurie tyrimai rodo, kad liesas pienas, šokoladas ir maistas, kuriame yra daug angliavandenių, gali pabloginti spuogus. Užuot visiškai apriboję šiuos maisto produktus, jei norite, apribokite vartojimą.
- Stresas
Kai jūsų kūnas patiria stresą, jis gamina hormonus, vadinamus androgenais, kurie veikia įvairias kūno dalis, įskaitant odą. Odoje šie hormonai gali stimuliuoti plaukų folikulus ir riebalines liaukas, todėl gali padidėti uždegimas ir atsirasti spuogų.
Yra daug krūtinės spuogų gydymo būdų, kurie padės išvengti odos randų, padaryti spuogus mažiau pastebimus ir sumažinti spuogų sukeltą emocinį stresą. Naudokite švelnius šveitiklius ir nekomedogeninius kremus, kad neužsikimštų odos poros. Nereceptiniai kūno prausikliai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties ir benzoilo peroksido, gali šiek tiek palengvinti lengvus uždegiminius spuogus. Venkite šiurkščių ar šiurkščių kūno šveitiklių, nes jie traumuoja odą.
Jei nereceptiniai produktai neveikia, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vietinius ir geriamus vaistus, kurie gali padėti valdyti spuogus.
Amanda Logan yra šeimos medicinos slaugytoja Džeinsvilyje, Minesotoje.